营养饮食
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竹笋营养高,搭配要讲究吃的才健康!

笋不能和什么一起吃?清脆爽口的竹笋是很多人爱吃的,也有很多人喜欢搭配别的东西一起吃,这时你可要注意了,竹笋与一些食物相克,吃了会中毒。那么笋不能和什么一起吃呢?下面小编为您揭秘。笋不能和什么一起吃?...

含有特殊营养成分的普通食物!

我们都知道,每种食物的食物营养都各有不同,其养生价值也会有区别。今天,健康饮食专家就为你介绍一些,会含有特殊营养成分的普通食物。这些看似普通的食物,其营养可是不容忽视的哦。...

夏季排毒吃什么?排毒的食物有哪些?

现在由于社会的发展越来越快,各大工厂也是层出不穷,所以人们的生活环境、空气质量等都在日渐的下降,所以这就导致了我们的身体在不知情的情况下出现了很多毒素。...

天热就要吃拌面,这些拌面的做法好吃!

家庭肉酱拌面 食材:面饼2个、肉糜250g、香菇3个、胡萝卜1根,叉烧酱、玉米淀粉、油、盐、酱油、糖、葱做法:1.胡萝卜、香菇、瘦肉切成小块,一起剁碎;煮好面条,过冷水后,捞起备用。2.肉糜中调入玉米淀粉、葱...

夏季没胃口吃吃这些凉拌菜营养增食欲!

想必大家都经历过没有胃口吃饭的时候,此时若是给你来一盘清爽可口的凉拌菜,你一定会超级有食欲的,但经常吃素凉拌菜又觉得营养摄取不够,不妨添点肉。下面,小编为你介绍三款荤素搭配的凉拌菜,保证不油腻。...

凉拌菜这么吃营养翻倍更健康!

天气温升高后,细菌、病毒也活跃,应多吃有利于调节免疫功能的食品,可常吃些野菜,比如鱼腥草,它抗感染的功能就很好,焯一下,那种特别的腥味就可以去很多,再略加调料拌为凉菜。但是并不是所有的的菜都适合凉拌食...

麦饭石作用有哪些

麦饭石是一种非金属矿产资源,但事实上它也可以入药,因为很多医学中有记载,将麦饭石粉入中药的话,可以帮助我们起到强身健体、延年益寿的功效。而且麦饭石当中还含有铁、镁、钾、钠、钙,等物质,对我们的健康也是...

药膳调补女性更年期综合征!

妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后,可以出现一些症状和体征,统称为更年期综合征,症状之有无及其轻重常因人而异。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段,无需特殊处理,个别症状较重者可给予适当治疗。...

菜肴搭配不当有害健康,要慎吃!

日常生活中,很多食物的搭配方式已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学……看看下面这12种错误搭配。你是不是也是这样搭啊?1.土豆烧牛...

揭秘:你不知道营养师最爱吃的6种零食!

一说到零食,大家可能都会想到不健康发胖等不好的效果。其实在生活中并不是所有的零食都是不健康的,反而有些零食营养丰富有很好的健康养生作用,今天就为大家详细的介绍一下吧!营养师最爱吃6种零食 坚果 还没到吃...

葡萄皮吃的好处,这物连着皮一起吃居然能增寿!

在平常的食物摄取中,很多人都存在一些不好的习惯,无形之中错过了最佳的食疗作用。其中,就拿吃水果这件事情来说,很多人吃水果都有去皮的习惯,认为去掉果皮之后的口感更美味。那么,连着皮吃有什么好处。下面跟小...

鸡蛋什么时候吃最有营养呢

鸡蛋是非常营养的食物,价格也算比较实惠,鸡蛋的蛋白质含量是非常高的,很多家庭都喜习惯一天一个鸡蛋,有时候也会搭配一些牛奶,酸奶,可是大家知道吗?鸡蛋的吃法也是有讲究的,什么时候吃最好,鸡蛋什么时候吃最...

蜂蜜的美容效果怎么样呢

    蜂蜜中含有很多种类的氨基酸这一点大家都知道,不仅如此,人的皮肤需要补充很多营养,如葡萄糖,酶,以及一些矿物质,蜂蜜中都含有这些物质。一些爱美的女性通常都会选用蜂蜜对一些水然后敷在脸上,这样不仅...

黑芝麻的营养价值和功效是怎样的

黑芝麻是我们生活中经常能吃的一种食物,说道黑芝麻我们能想到很多种美食,比如常见的黑芝麻糊或者黑芝麻馅的月饼等,黑芝麻制作成美食味道非常的鲜美,其实黑芝麻的营养价值是非常丰富的,经常食用能对我们的身体...

蛋白质核桃粉的功效有哪些

           走亲访友是大家每个人都要经历的事情,而这肯定需要买点礼品去看望人家。现在大家到商场可以看到很多的礼品,一般有些营养保健品受到了人们的欢迎。其中大家都看到过蛋白质核桃粉,对此营养的功效...

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